صقر لبنان
المنشئ
عدد المساهمات : 130
تاريخ الميلاد : 06/03/1983
تاريخ التسجيل : 08/05/2009
العمر : 41
العمل/الترفيه : سناك-سندويش
 المزاج : مجنـــــــــــــــــــــــون
 |  موضوع: فوائد التوت الإثنين مايو 18, 2009 12:19 am | |
|
أفادت الأبحاث الطبية، أن تناول التوت يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف، باعتبارها أكثر مناطق السمنة التى تعانى منها "حواء" حول العالم، مهما اختلفت عاداتها الغذائية.
وأظهرت الأبحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران، احتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الأزرق، عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والأرداف، وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر، فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الأزرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم، وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر بالدم.
ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الأزرق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة، وبالتالى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر
| |
|
moon light
المديرة
عدد المساهمات : 61
تاريخ الميلاد : 08/01/1987
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
العمر : 37
المزاج : عاشقه بجنووووون
| | موضوع: رد: فوائد التوت الثلاثاء مايو 19, 2009 12:27 pm | |
| يعني هلا الفيراااان صار الها خصر وارداف  مرسي كتييييييييير موضوع مهم جدا | |
|
